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Ma con gran pena le reca giù è una frase usata nelle scuole italiane come strumento di memorizzazione per insegnare i nomi della partizione delle Alpi italiane agli studenti. Le parole della frase infatti ricordano le partizioni della catena principale alpina, ordinate da ovest verso est, in tal modo:
Alternativamente è utilizzata una frase più lunga, che permette l'inserimento delle Alpi Atesine, tra le Retiche e le Carniche; tale frase rispetta appieno la suddivisione didattica tradizionale delle Alpi ed abbina ogni parola ad un solo settore alpino: Ma con gran pena le reti Attilio cala giù[1], ossia:
Il modo di dire non tiene conto delle Alpi Liguri, in quanto considerate una sezione autonoma delle Alpi soltanto nel sistema di suddivisione delle Alpi denominato SOIUSA, del 2005; nella Partizione delle Alpi e nella suddivisione didattica tradizionale le alpi Liguri sono invece considerate il gruppo più orientale delle Alpi Marittime.
Altre frasi alternative sonoː